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（1） 将珍珠粉圆置入锅中，煮熟透后，捞起泡于冷开水内备用。吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。冰凉水果奶昔什么地方差不多都能买到

四、一、黄瓜猕猴桃汁原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。做法：1.黄瓜洗净去籽，留皮切成小块2.猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机加入凉开水搅拌，倒出3.加入蜂蜜于餐前一小时饮用。二、葡萄柠檬汁原料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。做法：1.将葡萄洗净2.柠檬连皮对切为四份3.将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁4.倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。三、芒果椰子汁原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克做法：1.将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁2.然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。四、养乐多火龙果汁原料：红心火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜或糖浆做法：1.把火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜放入榨汁机开打2.榨好的汁放入冰块即可

原料配方：长蛋糕1只、鸡蛋清4只、郎姆酒25克、白糖少许、冰砖适量

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冰粥一般把话的提取液和各种水果或果冻配成一杯饮料　　技巧七：路边店能讨巧5. 将珍珠放入杯中即可

高烧能吃雪糕吗？

一、以下是几种好吃的冷饮推荐：1. 奶茶 - 口感丰富，可以调配出各种口味和甜度的奶茶，比如珍珠奶茶、抹茶奶茶、焦糖奶茶等。2. 冰淇淋 - 酸甜可口的草莓味、甜香浓郁的巧克力味，可以选择单一口味或多种口味混合的冰淇淋。3. 冰沙 - 内含各种鲜果和浓郁的果汁，口感清凉爽口，有多种口味可选。4. 果汁冰 - 新鲜水果和浓郁的果汁混合制成的冰品，有多种口味，如西瓜冰、芒果冰、草莓冰等。5. 冰镇饮料 - 酸甜可口的柠檬冰茶、甜香可口的草莓汁、香醇浓郁的咖啡饮料等。希望这些推荐可以让你找到自己喜欢的冷饮口味！

二、柳橙柠檬汁 材料：柳橙3个，柠檬汁1小匙，蜂蜜1匙，冰块2块 做法：柳橙、柠檬对剖，以压汁器榨汁，再和蜂蜜、冰块搅拌均匀，即是一杯滋味酸甜的清凉饮品。 功效：以上两种水果均含大量维生素C，平日多饮可防感冒，且能养颜美容，预防坏血病及皮肤老化。 西瓜柠檬酒汁 材料：西瓜200克，柠檬汁1大匙，蜂蜜1大匙，红葡萄酒1/2大匙。 做法：西瓜先去皮，放入榨汁机中榨汁，西瓜汁倒出后和其他材料充分搅拌均匀，即是盛夏清凉果汁。 功效：西瓜本身水分多，不但吃来清凉解渴，还有利尿等功效，加少许酒只是在品上增加些许变化，使清淡的口感变得更美味。 梨子蛋白汁 材料：梨子1个，蛋白1/2个，蜂蜜1小匙，柠檬汁1/4小匙 做法：梨子削皮去核切块放入果汁机中打成泥，蛋白在另一容器打至起泡，再将材料放在一起搅拌均匀即可。 功效：梨子里含有铁质、维生素C、果糖等，热量也少，颇适怕胖的女性饮用。 葡萄柚汁 材料：葡萄柚1个，蜂蜜3小匙，苏打水200cc，柠檬片1片，冰块2~3块 做法：葡萄柚先用压汁器榨汁，再加入其他材料，充分搅拌均匀即可饮用。 功效：葡萄柚含有多量维生素C、钙质等，可消除疲劳、美容养颜、促进排便。 芒果葡萄汁 材料：爱文芒果2个，柠檬1/4个，葡萄1串，蜂蜜1/2大匙，冰块2~3块，冷开水酌量。 做法：芒果去皮取果肉切块，葡萄洗净去皮去籽，和冰块、冷开水一起放入果汁机打，再加入柠檬汁及蜂蜜搅拌均匀即可。 功效：含水量有丰富维生素C、葡萄糖，具有补血、利尿、开胃等功效，皮肤过敏者不宜多饮。 梨子综合果汁 材料：梨子1个，苹果1/2个，木瓜1/4个，冰块2~3块，冷开水酌量，柠檬汁1/2小匙。 做法：梨子、苹果削皮去核、切块，木瓜去皮去籽、切块，和冰块、冷开水一起放入果汁机打汁，最后淋入柠檬汁即可。 功效：梨子含有多量铁质，有清血、补血之效，还能消署生津、润喉化痰、润肠清胃等。 综合柠檬汁 材料：柠檬1个，苹果1/2个，胡萝卜200克，西洋芹200克，蜂蜜1大匙 做法：苹果去皮去核，胡萝卜去皮切块，西洋芹洗净，柠檬先用压汁器榨汁，全部材料放入榨汁机打汁，最后淋入蜂蜜，搅拌均匀即可。 功效：柠檬含大量维生素C，酸味较强，但清凉解渴，可防止老化，永保健康、增进食欲。 香蕉苹果汁 材料：香蕉1根，苹果1个，柠檬汁1大匙，冷开水150cc，冰块2~3块 做法：香蕉剥去外皮切块，苹果肖皮去核，和冷开水、冰块一起放入果汁机中打，最后再加入柠檬汁搅拌均匀即可。 功效：可改善便秘、治疗贫血，对燥热、咳嗽也有效用，成长期的小孩也颇适宜饮用。 鲜果冰激凌 鲜果冰激凌的灵感来自于卡夫鲜果酸奶，理论上讲所有时令鲜水果都可以用，但 实践证 明，水分较多容易散失如西瓜、混在一块有异味如苹果和梨混在一块会有醋 味是不适合加入的。另外，冰激凌一定要选择味浓纯正的优质冰激凌。 主料：大桶装优质香草冰激凌（八喜朗姆酒冰激凌更好）1桶（约800-1000克），时令鲜 水果1-3种随口味自配，推荐几种搭配：芒果、鲜草莓+菠萝、甜瓜+苹果、脐橙+库尔 勒香梨+ 菠萝……水果总量维持在300克左右，一些罐头水果，如黄桃、桂圆、椰果也 不错。 调料：白糖适量，白兰地酒5克。 做法：水果入食品加工机绞碎（没有的话用刀切成3mm左右小丁放于容器中略捣出汁）， 草莓需加适量白糖腌制，冰激凌室温放置略软，加入水果和白兰地酒搅拌均匀，放 入冰箱-6度 冷冻20分钟即可。 酸奶水果 主料： 苹果、香蕉、甜桃（不要水蜜桃，要果肉比较结实的品种比如北京的“久保”和 南方的毛 桃）各300克、布朗李2个，柠檬1个，西瓜1000克。 配料：卡夫纯味酸奶一瓶（227克），盐少许，糖50克。 做法：柠檬一半切成半圆薄片，一半 切碎，和盐、糖拌匀腌制30分钟。所有水果切成2厘米左右见方的丁。 酸奶与柠檬 酱拌匀，与水果丁拌匀即可。 刨冰酸梅蜜 材料：梅子 300克，蜂蜜 7大匙 作法：将糖渍梅子放入焖锅内加入适量的水焖煮至熟烂,即可倒入干净容器内，并除去果核，然后将蜂蜜加入梅子肉汁内搅拌均匀，等到冷凉后即可调配碎冰食用。 蜂蜜柳丁冰 材料：柳丁 5个，蜂蜜 7大匙 作法：将柳丁洗净剥除外皮，切成数瓣除去种子后，放入果汁机内，加入适量的水搅打成汁液。 将柳丁汁放入煮锅内煮沸，倒入干净的容器内，即加入蜂蜜搅拌均匀，静置至冷凉后，即可淋在碎冰上食用。亦可与其他适当口味的食品调配食用。 冰花银耳羹 原料：银耳20克，木瓜450克，冰糖100克，杏仁少许，热水2杯。 做法：1.银耳以热水浸软，除去硬蒂，洗净沥干。2.木耳去皮及核，切成小块，备用。杏仁洗净待用。3.将所有材料放进深锅中，加盖和保鲜纸。4.以高功率煮25分钟即成。

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